Archive pour la catégorie ‘Développement personnel’

Dans la vie, on apprend rapidement à être un défaitiste. Déjà à l’école, le seul symbole de la réussite est de réussir ses études, et de devenir comme votre professeur de français, un modèle. Vu que nos modèles sont des professeurs. Et que ne pas vouloir avoir un bac+ 9, c’est nécessairement être un raté.

Après, dans le milieu du business, on vous dit qu’il faut avoir un bon job, dans une bonne boîte et que seul les meilleures graveront la fameuse échelle des hiérarchies… et deviendront un PDG, un grand directeur…

Et 95% des personnes, pour finir acceptent cette vie, qui ne leur plaisent souvent pas, mais qui est rassurante, et qui vous laisse dans votre zone de confort, parce que vous avez peur de vous lancer, et surtout peur d’échouer… Et ressembler aux autres est finalement un moyen de se sentir en sécurité…

La peur d’échouer est un sentiment profond que vos parents vous ont inculqué sans même se rendre compte, lorsque vous faisiez une mauvaise note, et que vous vous preniez une branlée, parce que vous étiez un petit échec !

Il y a certains parents qui ont été plus malin, et qui disaient « tu feras mieux la prochaine fois. »

Mais en fait les deux sont faux, il faudrait dire à ses gamins, « tu as fait une mauvaise note, tu en connais les raisons ? Est-ce que tu es conscient que tu n’as pas assez travaillé, et qu’en échange tu as une mauvaise note ? » et de les motiver à réviser cette branche d’une manière différente, pourquoi pas sans pression ?

La théorie du requin et du petit poisson

Un jour, on a mis un requin et un petit poisson ensemble, dans le même aquarium. Les heures passèrent et le requin commençait à avoir un petit creux. Il se dit, « je vais me fais ce petit poisson, je me sentirai mieux après. »

Ce qu’il ne sait pas, c’est qu’entre lui et le petit poisson, il y a une paroi en verre, invisible pour lui.

Il se lance et bang, il se cogne contre la paroi, il réessaie, réessaie, encore et encore, des dizaines de fois, mais à aucune fois, il ne réussit son objectif. Le requin qui a une telle confiance en lui dans les hautes mers, perd tout à coup sa confiance, il lui parait maintenant impossible de manger le petit poisson.

Le temps passe, et on lui enlève la paroi de verre entre lui et le poisson. Les deux se passe l’un à côté de l’autre, sans que le requin n’essaie de le manger, ne serai ce qu’une seule fois ! Ou simplement reconquerir mon ex ou encore comment faire l’amour ? ou encore comment maquiller yeux ?

Pour le requin, il est impossible de manger le petit poisson, il a essayé à de maintes reprises et toutes ses sont soldées par un échec. Pour c’est totalement possible.

Conclusion de cette petite théorie ?

Nous faisons tous des expériences que nous ratons qui se soldent toujours par des échecs, et pour finir, nous les oublions, nos échecs deviennent  notre mode de vie, en laissant de côté nos rêves…

Pourtant, ce que vous avez raté hier, n’est pas impossible aujourd’hui… Avant de créer la société que je dirige actuellement, j’en avais créé 3 autres, toutes des flops, et à la fin je me disais que je n’étais pas fais pour vivre de mes passions mais de me faire diriger par des types qui doivent m’apprendre comment je dois vivre… Et non !!!

Lancez-vous dans ce que vous pensez être le mieux pour vous, quelque soit le domaine, la thématique, familiale, professionnelle, personnelle, tout ne peut que commencer lorsque vous prenez le risque de vous planter, ou de réussir !

Ma copine en avait marre, dès que je me levais, un vent de terreur se dressait dans l’appartement… et j’ai décidé de changer, 6 mois maintenant, et ça marche !

Qui ne se lève pas de mauvaise humeur ? C’est votre cas tous les jours de semaine et vous souhaiteriez que ça change, je vous propose une méthodologie qui marche si vous l’appliquez correctement.

Réveillez-là par un gros bisous : comment embrasser ? Ou simplement reconquerir mon ex ou encore comment faire l’amour ? ou encore comment maquiller yeux ?

1. 1. Se coucher de bonne humeur ! Et oui, si vous vous êtes engueulé avec votre copine, résolvez le problème, c’est déjà le commencement d’une bonne nuit et donc d’un bon réveil
2. 2. Le réveil doit être le plus doux possible, une musique zen ou une radio qui ne balance pas du hard rock…
3. 3. Réveillez-vous 10 minutes avant que votre heure habituelle. Une des raisons principale c’est que le matin il y a quelque chose qui ne va pas se passer comme prévu
4. 4. Douchez-vous le matin, avec de l’eau tiède, qui vous boostera, l’eau froide est agressive, l’eau chaude vous donnera envie de retourner dans votre lit douillet. Un gel douche que vous changer régulièrement peut un atout. Les gels douches « fresh » sont vraiment pas mal !
5. 5. Habituez-vous à préparer vos habits, votre rasoir, votre maquillage, si vous retrouvez tout ce que vous avez besoin
6. 6. Préparez-vous quelque chose que vous appréciez de manger. J’adore le pain grillé, je me fais 2 pains grillés avec du Nutella, et la journée commence bien !
7. 7. Ne vous coucher pas trop tard, même si vos potes sur facebook ou sur twitter sont super intéressant et que vous adorez les experts, achetez-vous un livre, de développement personnel de préférence, lorsqu’on lit, le sommeil vient plus vite que la TV.
8. 8. Fixer vous un objectif, vous allez bien travailler, vous allez signer ce fameux contrat, vous allez être utile aux gens qui vous entourent, il doit être réalisable le jour même.
9. 9. On vous a poussé dans le métro, ou vous a coupé la route, quel salopard… mais non… on s’en fout, vous aussi vous êtes parfois distraits, il n’y a rien de dramatique.
10. 10. Faites plaisir aux gens que vous aimez, par un simple sourire, en leur amenant un petit croissant au bureau ou en envoyant un joli sms à votre maman ou à votre copine, c’est mieux ;)
11. 11. Vous êtes de mauvaise humeur, c’est physique et plus fort que vous ? Respirez, respirez et encore respirez… et si vous êtes à la maison (ou dans votre voiture), mettez la musique à fond et crier comme un dingue !

Et vous quelles sont vos méthodes ?